Apaga el celular y enciende tu cerebro

¿Te has sentido alguna vez como un espectador pasivo de tu propia vida, arrastrado por el flujo interminable de notificaciones y contenidos digitales?

En este libro, el Dr. Pablo Muñoz Iturrieta nos invita a reflexionar sobre cómo la tecnología, lejos de ser una herramienta, ha llegado a dominar nuestras mentes y comportamientos.

A través de un análisis profundo y accesible, Muñoz Iturrieta aborda temas como la adicción a las pantallas, la digitalización de la realidad y los peligros del metaverso. Propone un regreso al pensamiento consciente, al control personal sobre la tecnología y a la reconexión con la realidad que nos rodea.

¿Por qué leer este libro?

• Conciencia crítica: Desarrolla una comprensión profunda de cómo la tecnología afecta nuestra mente y comportamiento.
• Soluciones prácticas: Ofrece estrategias para recuperar el control sobre nuestras vidas digitales y fomentar una relación saludable con la tecnología.
• Estilo accesible: Escrito de manera clara y directa, ideal para lectores de todas las edades interesados en mejorar su bienestar digital.

Adquiere tu copia en Doulos Librería y comienza tu camino hacia una vida más consciente y equilibrada.

Para profundizar en los principios de este libro, te invitamos a ver el siguiente video:

Reseña de "Apaga el celular y enciende tu cerebro" por Pablo Muñoz Iturrieta

9781400337057